Nutricionista para emagrecimento em Parque Industrial João Braz, Goiânia

Causas possíveis

• — dietas restritivas demais e insustentáveis a longo prazo
• — resistência insulínica não identificada
• — relação difícil com a comida
• — expectativas desalinhadas com a fisiologia real do corpo

Como a nutrição ajuda

O foco é um plano possível de seguir na sua rotina real, sem terrorismo nutricional — construindo hábitos que se sustentam, ao invés de restrições que geram o efeito sanfona.

Quando buscar ajuda

Se você já tentou várias dietas sem resultado duradouro, o problema provavelmente não é força de vontade — é a estratégia.