Nutrição funcional
Nutrição para má digestão
Ajustamos a composição e o ritmo das suas refeições, além de orientar hábitos que otimizam a digestão — como mastigação e ambiente das refeições.
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Sintomas comuns
Como má digestão costuma se manifestar
- sensação de peso após comer
- sonolência pós-refeição
- arrotos frequentes
- desconforto no estômago
- dificuldade com alimentos gordurosos
Causas possíveis
- — baixa produção de enzimas digestivas
- — mastigação inadequada
- — refeições muito grandes ou rápidas
- — estresse durante as refeições
Como a nutrição ajuda
Ajustamos a composição e o ritmo das suas refeições, além de orientar hábitos que otimizam a digestão — como mastigação e ambiente das refeições.
Quando buscar ajuda
Se toda refeição maior vira desconforto, o padrão alimentar provavelmente precisa de ajuste.
Dúvidas comuns
Dúvidas sobre má digestão
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