Nutrição funcional
Nutrição para sii (síndrome do intestino irritável)
O protocolo mais estudado é o low FODMAP conduzido em fases — restrição curta, reintrodução guiada e personalização. Fazemos isso com acompanhamento próximo para identificar exatamente seus gatilhos, sem restringir mais do que o necessário.
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Sintomas comuns
Como sii (síndrome do intestino irritável) costuma se manifestar
- dor abdominal que alivia após evacuar
- alternância entre diarreia e constipação
- urgência para ir ao banheiro
- distensão visível
- piora em períodos de estresse
Causas possíveis
- — hipersensibilidade visceral
- — alimentos gatilho (FODMAPs)
- — estresse e ansiedade
- — alterações na motilidade intestinal
Como a nutrição ajuda
O protocolo mais estudado é o low FODMAP conduzido em fases — restrição curta, reintrodução guiada e personalização. Fazemos isso com acompanhamento próximo para identificar exatamente seus gatilhos, sem restringir mais do que o necessário.
Quando buscar ajuda
Se dor abdominal e alterações do hábito intestinal já têm diagnóstico de SII ou suspeita, a nutrição é parte central do tratamento.
Dúvidas comuns
Dúvidas sobre sii (síndrome do intestino irritável)
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