Nutrição funcional
Nutrição para acne e espinhas
Ajustamos o padrão alimentar para reduzir picos glicêmicos e inflamação — dois dos gatilhos nutricionais mais associados à acne — sempre em conjunto com o cuidado dermatológico.
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Sintomas comuns
Como acne e espinhas costuma se manifestar
- espinhas recorrentes na mesma região
- piora cíclica (relacionada ao ciclo hormonal)
- pele oleosa persistente
- inflamação associada a certos alimentos
- cravos frequentes
Causas possíveis
- — picos de açúcar no sangue (índice glicêmico alto)
- — inflamação de baixo grau
- — desequilíbrio hormonal
- — disbiose intestinal
Como a nutrição ajuda
Ajustamos o padrão alimentar para reduzir picos glicêmicos e inflamação — dois dos gatilhos nutricionais mais associados à acne — sempre em conjunto com o cuidado dermatológico.
Quando buscar ajuda
Acne persistente na vida adulta, especialmente cíclica, costuma ter componente alimentar e hormonal que vale investigar.
Dúvidas comuns
Dúvidas sobre acne e espinhas
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